原来，师傅和我说，师姐她寅时时就已经跑好，去做功课了。对此，我目瞪口呆。这么牛？
经过了几天的重沙包跑步后，我感觉身上的力气似乎大了许多。体力也越来越好，这么点重的沙包对我来说已经微不足道了，我可以一个小时从山上到山下来回跑一趟。
不料，师傅又在我腿上加了更重的沙包。开始跑起来也还是不习惯，慢慢的跑着跑着也就习惯了。就这样，在以后的一到两个月中我就可以轻松的跑着，即使脚上的沙包重量继续增大。
去掉沙包后，跑步时，我的身体仿佛轻飘飘的。我知道，师傅在教我轻功。我更加勤奋了，因为轻功很重要，打不过人时可以逃跑，穿越的同志们，必备的保命技能。
三个月后，师傅又在我的日程表中加了新的任务------每天打坐两个时辰。也就是修炼内功心法，在我背会了内功心法“魄炎心法”后，并运用了起来。打坐时，仿佛有两股力量不停合作着在我的经脉中反复循环。内视体内时，只见丹田里的那股白色小圆圈越来越大。对此，师傅非常羡慕我，因为我练功时修炼的很快，比他是有过之而无不及。
内功之后，师傅又给我加了一个任务，就是练武功。自此，我的苦日子才真正到来。师姐亦是......
但是，毕竟师姐以前练过一些，所以，她有时早早的完成了任务，而我还在那里蹲马步。当我额头上流汗时，她便细心的上前擦去我额头上的汗；当我口渴时，她会马上去拿水给我喝；当我热时，她便在旁边给我扇风......
其余时间，她则静静坐在我旁边目不转睛的看着我。对于她的这些举动，我都是当做亲情的表现。所以这十年里，我过得既痛苦又快乐。就这样，日复一日，年复一年。我和师姐也渐渐的长大了.....
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